贾纯笑道：“睡不着很好解释的，一个是内、一个是外、咱们先说外，这外在可能是因为一些工作的原因而睡不着，例如夜班、总是黑白颠倒，这样的工作导致了睡眠失常，就好比是外伤，最好的解决办法就是换个工作，或者服用一些睡眠的药物，当然不能依赖药物的
第二点就是内在了，内在也分很多种，比如你心里
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第1463章 博大精深
桃源小村医
逍遥之神
2022/10/5 2:49:33
字数 1721
贾纯笑道：“睡不着很好解释的，一个是内、一个是外、咱们先说外，这外在可能是因为一些工作的原因而睡不着，例如夜班、总是黑白颠倒，这样的工作导致了睡眠失常，就好比是外伤，最好的解决办法就是换个工作，或者服用一些睡眠的药物，当然不能依赖药物的
第二点就是内在了，内在也分很多种，比如你心里
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